在冬季我们难免备受寒风来袭，那么如何保养呢？这个就需要我们自己多注意防寒防风，同样还有很多人也是受着冬季寒风的影响，使者受冻，还有手冷及其脚冷的，如果您想要不受寒风的影响，那么就需要我们根据不同的受冷程度进行保暖。

注意个人防护 在低温环境中工作，应穿导热性小。吸湿性强的防寒服装、鞋靴、手套、帽子等。在潮湿环境下劳动时，应穿带橡胶长靴或橡胶围裙等防湿用品。工作前后涂擦防护油膏也有一定保护作用。必须使低温作业工人在就业时掌握防寒知识，养成良好的卫生习惯。

卫生保健措施 加强耐寒锻炼，能够提高肌体对低温的适应能力，是防止低温危害的有效方法之一。故经常冷水浴或冷水擦身，较短时间的寒冷刺激结合体育锻炼，均可提高对寒冷的适应。低温作业工人应增加脂肪、蛋白质和维生素的食物，以提供较多的能量和提高对寒冷的耐受性。建立合理的劳动制度，尽量避免在低温环境中一次停留时间过长或在没有特殊防护的情况下，在低温环境中睡眠。对于低温作业人员应定期体检，年老、体弱及有心血管、肝、肾等疾病患者，应避免从事低温作业。

如此这样我们就能做好各方面的准备，使得我们不受寒风来袭，在冬季不被挨冻，希望您能过个如意的冬季。